Allez jouer dehors en famille

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Selon plusieurs recherches, les parents actifs ont habituellement des enfants actifs qui le resteront toute leur vie1.

Invitez vos jeunes à vous accompagner et profitez de chacune des saisons pour découvrir une nouvelle activité. Allez-y, bougez en famille!

Voici quelques idées d’activités extérieures et des sites de références pour vous aider à les pratiquer :

 

Printemps, été, automne

Vélo :

  • Voies cyclables du Québec (sur plus de 4000 km) : www.routeverte.com
  • Activités de vélo (Tour de l’Île de Montréal, Défi métropolitain) : www.velo.qc.ca

Plein air :

 

Hiver

Ski de fond et raquette :

Ski :

Patinage :

Autres activités :

 

4 saisons

Géocaching :

Marche :

Visitez aussi le www.ville.montreal.qc.ca pour une recension de plusieurs activités par arrondissement (piscines, patinoires, camps de jours, sports d’équipes, etc.).

 

1 Source : www.kinoquebec.com/parents, page consultée le 14 avril 2009

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