Yoga et étirements au boulot
L’Alberta Centre for Active Living a conçu deux clips vidéo qui montrent comment intégrer l’activité physique à votre journée de travail. Profitez d’une de vos pauses pour les visionner et profitez des bienfaits de ces exercices tous les jours.
Le yoga à votre bureau
Les étirements à votre bureau
