Et vous, pelez-vous vos patates vous-même?
10 janvier 2011
Par Roxane L. Charest, responsable du volet Santé psychologique
Dernièrement, j’écoutais, bien enfouie dans mon sofa, un spectacle de Laurent Paquin qui passait à ArTV. Quel spectacle et quel humoriste formidables! J’ai bien ri, mais j’ai aussi pensé à vous, chers étudiants et membres de la communauté universitaire, lorsqu’il a fait son numéro sur les versions améliorées.
Brièvement, M. Paquin s’insurge devant les publicités promouvant toujours des versions améliorées de leurs produits : des chiffons toujours plus absorbants, des yogourts sans gras avec encore moins de gras et tous ces produits mis en marchés dans l’unique but de nous faire gagner du temps : des patates déjà coupées et déjà pelées, des produits nettoyants super efficaces (parce que, après tout, qui s’amuse à frotter?), ou le oh! combien célèbre Magic bullet qui nous prépare une salsa en trois secondes « parce que vous n’avez surtout pas de temps à perdre! »
Réplique assassine de M. Paquin : Si on n’avait réellement pas de temps à perdre, pourquoi serions-nous assis devant cette info-publicité à errer mentalement, le regard vitreux!? Ma réponse : parce que nous avons également besoin de mettre notre cerveau « à off » de temps à autre, et de simplement faire autre chose que de courir. C’est également, d’après ce que j’ai décelé, le message derrière ce sublime monologue.
Pourquoi cette course contre le temps? Tenons-nous réellement à être à ce point débordés que nous n’en avons plus le temps de couper nos patates? Je crois que si tant de gadgets émergent sur le marché, c’est que plane une sorte de mode du « je-suis-si-important-car-j’ai-tant-de-choses-à-faire ».
Mais voulons-nous réellement de cette super productivité qui nous entraîne dans les confins des horaires surchargés et des outils ultrasophistiqués? Est-ce que ce sont ces nouveaux produits et leur marketing puissant qui nous font croire que notre vie sociale passe nécessairement par le tout dernier iPhone, que notre alimentation nécessite le dernier cri des robots culinaires et que notre santé physique est tributaire du tout dernier Ab king pro? Ou est-ce que nous avons à ce point besoin de prouver quelque chose que nous nous mettons nous-mêmes dans des situations impossibles, lesquelles nous entraînent ensuite à ne pas pouvoir vivre sans ces produits?
Peu importe la cause, selon moi, tout est une question d’équilibre. Vous êtes essoufflés par votre rythme de vie? Ralentissez! Dites-vous bien que c’est vous et uniquement vous qui décidez de la manière dont vous menez votre vie.
Personnellement, je revendique le droit de couper mes patates, pénarde, munie d’un éplucheur de base et non d’un « super-gadget-ultra-révolutionnaire-qui-pelle-ma-patate-tout-seul-pour-me-permettre-de-réaliser-trois-autres-tâches-en-même-temps », sans que ce geste soit pour autant taxé de lâche ou de perte de temps! Qu’il est bon de prendre le temps de faire les choses…
Si, par ailleurs, vous recherchez des moyens agréables de vous évader au quotidien, voici ce que je vous suggère :
- Une activité physique ou de détente, comme la marche, le wallyball, le squash, le badminton, la lecture ou une activité culturelle, qui coupe une journée en deux et vous permet de vous changer les idées, tout en socialisant ou en vous gardant actifs;
- Une pause à la cafétéria, au café ou à l’aire de repos du coin, pour se retrouver avec soi-même, relaxer quelques minutes ou pour jaser un peu de la pluie et du beau temps avec un ou une collègue;
- Une promenade à l’extérieur pour profiter un peu du soleil et de l’air frais entre deux rencontres, deux cours ou encore deux paragraphes à rédiger (voir nos suggestions de parcours de marche sur le campus).
- Les discussions de corridors qui arrivent sans prévenir, sachez les saisir!
- Les pauses mentales « gracieuseté You tube » qui nous permettent de visionner des vidéos comiques pour se remettre un sourire au visage tout en restant à son poste. Voyez d'ailleurs le top 3 de l’équipe de MSS :
Et vous, quel est votre incontournable quand vient le temps de vous évader?
